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カウィーのひとりごと
鳥取県、大山の裾野に広がる大山放牧場内にあるレジャー施設「大山まきばみるくの里」に関するブログです。

生活習慣病

日本人に最も多い生活習慣病は
何か知っていますか?
カウィーです。
今日も牛乳大好きカウィーの
牛乳ひとくちメモです(^-^)

日本人に最も多い生活習慣病は
高血圧だそうです(´`)
そして、
牛乳が高血圧の改善に
役立つそうです
その理由を少し調べてみましたo(^-^)o

牛乳に含まれている
牛乳たんぱく質カゼインは
分解されると「ペプチド」が形成され、
血圧を調節する働きがあるそうです
ペプチドの働きだけでなく、
牛乳に含まれているカルシウムは
余分なナトリウムを
体の外に出して
血圧を上げにくくする働きがあるそうです
このように、
血圧が高めの人は
改善に努めるためにも
生活習慣を見直し、
牛乳を飲む習慣をつけると
いいかも知れませんね♪♪
カウィーも今から牛乳飲みますヽ(´▽`)/
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【2008/01/30 11:15】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)

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